Nato con Metà Cuore, Vive Grazie al Nuoto!

Da Londra arriva la storia di Charlie Cobb, bimbo inglese affetto dalla sindrome del cuore sinistro ipoplastico. Per colpa di questa malattia, metà del suo cuore non pompa sangue come dovrebbe. Oggi, Charlie riesce a camminare, parlare e, in sintesi, vivere grazie al nuoto. A raccontare la storia di Charlie Cobb è stata la madre, Louise Bushby. È stata sua l’idea di portarlo a nuotare e dice di averlo visto rifiorire grazie a questa disciplina. Quando corre, il piccolo Charlie rimane sempre senza fiato, ma quando si trova nell’acqua riesce a nuotare senza problemi. Louise e il marito, Dan Cobb, avevano deciso di portare a termine la gravidanza nonostante i medici li avessero avvertiti che il bambino sarebbe nato con dei grossi problemi cardiaci, e il rischio di morte fosse molto elevato. La loro determinazione, più quella del piccolo Charlie, nato con metà cuore e che continua a vivere grazie al nuoto, hanno fatto la differenza.

Nuotare ha decisamente implicazioni favorevoli sul cuore, in quanto si ottiene un “effetto training” eccellente sul sistema cardiovascolare. Il lavoro muscolare prevalentemente aerobico, infatti, allena moltissimo “la periferia”, cioè muscoli e sistema circolatorio periferico, predisponendo questi distretti in modo tale che ne deriva un indubbio vantaggio a livello del consumo energetico del miocardio. Il muscolo cardiaco, grazie a una serie di adattamenti a livello periferico, viene allenato a consumare, a parità d’intensità d’esercizio, meno ossigeno, meno energie. Facciamo un esempio. Se vado a nuotare in piscina senza essere allenato, a un certo punto il cuore comincia a battere velocissimo e, quindi, a consumare molto combustibile. Ma se continuo a recarmi in piscina con regolarità ogni due/tre giorni e ad eseguire sempre la stessa distanza, progressivamente questo consumo energetico si abbassa e si abbassa la frequenza cardiaca: sto ottenendo, quindi, un effetto training sul mio cuore.

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By admin / Administrator, bbp_keymaster on Mag 21, 2019

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