Nuotare Rafforza i Bambini!

Sport come il calcio, il tennis, il ciclismo potenziano solo alcune fasce muscolari del corpo. Il nuoto, invece, sviluppa in modo equilibrato la muscolatura di bambini ed adolescenti. Il carico di lavoro, infatti, si distribuisce in modo omogeneo su tutto il corpo, garantendo una crescita simmetrica e armoniosa. Inoltre è molto utile per quei bambini che […]

Ecco come si dimagrisce nuotando!

Uno dei primi benefici avvertibili dopo poche sedute in piscina è un diffuso senso di leggerezza e diminuzione del gonfiore agli arti inferiori. Questa è la conseguenza del massaggio dell’acqua e dell’assenza di gravità che agiscono a favore della microcircolazione, favorendo il ritorno venoso ed una perdita di liquidi che altrimenti ristagnano causando inestetismi e, nei casi più gravi, la […]

Il Nuoto si prende cura della tua salute!

Il nuoto e le discipline ad esso annesse sono un vero e proprio toccasana per tutto il nostro organismo! Ecco i 5 motivi che vi aiuteranno a capire meglio, come il nuoto possa trasformarsi in un ottimo compagno di vita! 1. ALLENAMENTOIl nuoto permette di allenare tutto il nostro organismo, godendo dei benefici dell’acqua, senza un […]