Aceto di Mele: Innumerevoli Proprietà Nascoste!

L’aceto di mele contiene sali minerali come potassio, fosforo, magnesio, ferro, calcio, sodio, rame, zinco, manganese, selenio. Inoltre apporta vitamine A, B1, B2, B6, B12, C ed E, l’acido acetico, altri acidi di frutta e la pectina, utili per migliorare le prestazioni del cuore, purificare e aiutare la digestione. Tutte queste sostanze si trovano in […]

Energia allo Stato Puro: Fit Boxe Beat!

Fit Boxe Beat è la disciplina fit boxe che utilizza combinazioni pugilistiche accompagnate da basi ritmiche create appositamente per guidare pugni, calci e schivate. Una sinergia esplosiva di suoni, movimenti e corpi che fanno diventare il workout uno spettacolo scenografico particolarmente stimolante ed efficace. Il segreto del successo è proprio questo: i praticanti, che non hanno […]

Dal Mondo a Napoli! Universiadi 2019

L’Universiade è la più grande manifestazione sportiva multidisciplinare esistente dopo i giochi olimpici. Ha uno svolgimento biennale e vi partecipano studenti iscritti a tutte le università del mondo. L’universiade è organizzata dalla Federazione Internazionale Sport Universitari (FISU). La XXX Edizione si svolgerà a Napoli dal 3 al 14 luglio. L’evento coinvolgerà l’intera regione Campania, con oltre […]

Lo Studio che Dimostra i Benefici della Pedalata in Acqua

Il Sistema Cardiovascolare Migliora con la Cyclette in Piscina! Potrebbe essere difficoltoso dedicarsi ad attività sportive se si è in sovrappeso, se si soffre di artrite o si hanno lesioni muscolo-scheletriche. Che fare allora? Tutti in piscina. L’allenamento in acqua è meno traumatico e procura ugualmente importanti benefici aerobici. Anzi, secondo uno studio appena presentato […]

Supereroi a Tavola: 10 Migliori Alimenti!

Il cibo è l’arma più importante contro l’invecchiamento e le malattie. Per averne una prova, basta dare un’occhiata alle aspettative di vita nei diversi paesi del mondo. I giapponesi, che seguono una dieta ricca di pesce, verdura e soia e povera di grassi e zuccheri, registrano la più lunga durata della vita con la più bassa percentuale di […]

Perché in Estate Dimagriamo Velocemente?

In estate si perdono naturalmente alcuni chili. I motivi dipendono da diversi fattori: Il metabolismo Per un corretto funzionamento del nostro organismo è necessario che la temperatura dei nostri organi interni si mantenga intorno ai 37 gradi. D’inverno, quando la temperatura esterna è più rigida, il nostro corpo per mantenere inalterato questo valore, ha bisogno di produrre […]

Attraversare l’Oceano Pacifico a Nuoto Contro la Plastica

Ben Lecomte, ama le sfide legate al nuoto. Già è stato il primo ad attraversare l’Oceano Atlantico senza tavoletta, nel 1998. Questa volta, il francese, ormai 51enne attraverserà il Pacifico per testimoniare ancora una volta l’inquinamento dovuto alla plastica negli oceani. Nuotare ogni giorno per sei mesi non è un’impresa da poco. Lecomte è partito a Maggio da Tokyo […]

Più Sudi Più Dimagrisci: Sbagliato!

Sudare durante l’attività fisica non significa assolutamente che l’organismo stia lavorando per bruciare ed eliminare il grasso in eccesso! Inoltre andare in palestra vestiti con pantaloni lunghi pesantissimi, doppia maglietta, felpa, ecc. non serve assolutamente a nulla, anzi è anche rischioso. Non è così che funziona. Probabilmente salendo sulla bilancia risulta che si è  perso peso, ma non vuol dire […]

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