Perchè nuotare fa bene alla salute?

Il nuoto è uno sport completo che si prende cura della tua salute! Il nuoto e le discipline ad esso annesse sono un vero e proprio toccasana per tutto il nostro organismo! Ecco i 5 motivi che vi aiuteranno a capire meglio come il nuotopossa trasformarsi in un ottimo compagno di vita! ALLENAMENTO: Il nuoto permette di allenare tutto il nostro organismo godendo dei benefici dell’acqua, senza un impatto eccessivo sull’apparato scheletrico! […]

Allenamento in Piscina d’Estate: Avanti Tutta!

L’allenamento in piscina è un ottimo modo per fare del buon esercizio fisico e per dimagrire: le alternative non sono solo il correre o l’andare in bicicletta…questa estate allenati in piscina con il più completo esercizio per il benessere fisico e mentale: il nuoto! L’allenamento in piscina è uno sport che fa bene a tutto il […]